起きたら胸がぱんぱんに張って痛い。 出産でこんなに身体が変わるのかと驚き…。 産院でもらったテキストのマッサージを試してみるも、片側1時間近くかけても若干良くなったくらい？助産師さんに相談すると保冷剤で都度冷やす様にとのこと。 昼頃、冷やしても…